根据中超联赛官方发布的声明显示，2022赛季中超联赛将在2022年6月3日打响，揭幕战山东泰山vs浙江队。
根据2022赛季中超联赛比赛赛程安排表，新赛季中超共分为四个阶段展开争夺，中超第一阶段将在2022年6月3日至7月12日进行，大连、海口和梅州三个赛区将承办2022赛季中超第一阶段合计10轮比赛。中超第二阶段共计八轮赛程，比赛将在7月12日至8月13日展开；新赛季中超第三个阶段也是8轮具体时间为8月30日至9月30日，第4阶段同样也有8轮赛程，具体比赛时间为10月9日至11月9日。
根据比赛规则，中超首阶段18支球队分别以每6支分为一个赛区展开争夺，由于全球大环境的客观问题，中超第1阶段将采取集中赛会制顺循环的方式展开争夺。至于余下三个阶段的比赛将根据实际情况再做出调整，中国足协和中足联筹备组致力于恢复主客场制。值得一提的是，2022赛季同时也是中超以18支参赛球队参加的第一届。在本赛季中超联赛赛程打响之前，原本获得2022赛季中超联赛参赛资格的重庆队因为长期欠薪球员奋起反抗罢工讨薪而宣布解散，自此2021赛季降级的大连人以第1顺位递补升入中超。
2022中超18支参赛球队分组：
梅州赛区：梅州客家、北京国安、深圳队、沧州雄狮、天津津门虎、成都蓉城
海口赛区：山东泰山、长春亚泰、广州城、河南嵩山龙门、大连人、浙江队
大连赛区：上海海港、广州队、河北队、上海申花、武汉长江、武汉三镇
